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Technikeinteilung / Zielgruppen |
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| Soft | Fitness | Sport |
| Elementarschule | Grundschule | Spezialschule |
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erste Erfahrungen |
Erfahrungen erweitern | Verfestigen, anwenden |
| Basic | Doppelstock | Technikwechsel |
| paralleles Gleitschieben | Doppelstock mit Zwischenschritt | Seitenwechsel |
| Nordic Cruising | Diagonalschritt | Spurwechsel |
| Schlittschuhschritt | Skating 1 : 2 | Rennsportvarianten |
| Halbschlittschuhschritt | Skating 1 : 1 | erweiterte Abfahrtstechniken |
| Skating 1 : 2 Basisvariante | Skating 1 : 2 mit aktivem Armschwung | Kurzschwung |
| Grätenschritt | Diagonalskating | Telemark |
| Treppenschritt / Halbtreppenschritt | Bogenlaufen / Bogentreten | |
| Pflug / Halbpflug | erweiterte Abfahrts- und Bremstechniken | |
| Pflugbogen | ||